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スキンケアアドバイス03Column

03

男性にもおすすめ 男性にもおすすめ

シミ、シワ、たるみ、
くすみ、薄毛などのお悩みは
食生活の見直しが重要に
化粧品選びも大切な要素です

素肌の美しさは、自身の健康状態や日々の食生活が影響します。
日々の食事が命を繋ぎ、体の内側から美容に多大な影響を与える事があります。
皮膚、頭皮に栄養を届けるのは末端の非常に細い毛細血管です。日夜、栄養、酸素を細胞に届けて二酸化炭素、老廃物を体外に運び出しています。極細い血管は表面近くで衰えて消滅し栄養素が届かない事もあります。
お風呂で血流が改善するように、顔を蒸しタオルで温める事で血流が良くなり栄養素が細胞の隅々まで送り届けられます。
皮膚から栄養素は入りません。新陳代謝の促進にビタミンC、皮膚の支えにコラーゲン、ヒアルロン酸、ビタミンAなど食事で取り入れる事が大切になると考えます。
キメの細かい肌の日本人は、バランスの良い日本食への見直しが大切ではないでしょうか。

蒸しタオルは、毛細血管の働きを活性化して美肌を維持する、理にかなったお手入れ法です。
湯船で体を温めるように毎日欠かさずお顔も温める事で、毛細血管が栄養と酸素を隅々まで運び、シミ、シワ、たるみ、くすみ等肌の老化を遅らせることにつながります。
毎日のお手入れで肌は変わります。
期待し過ぎて、お化粧をしていない素肌に直接蒸しタオルをあてると、皮脂(アブラ)を取りすぎて乾燥を招きます。
必ずコールドクリーム、マッサージクリーム等で毛穴の汚れを落とし、薄いアブラの膜を残した状態で蒸しタオル、パック等を行ってください。
アブラの膜は様々な刺激から肌を守る丈夫で健康な肌を作ります。

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